今回は「exhale」と「breathe」の意味や使い方の違いをわかりやすく解説します。
「exhale」の意味と使い方
「exhale」は、「息を吐く」という意味の動詞です。呼吸の動作のうち、肺から空気を外に出す行為を特に指します。ややフォーマルで、医療やヨガ、瞑想などの文脈でもよく使われます。
「exhale」を使った例文をみてみましょう。
- Take a deep breath and exhale slowly.
深呼吸をしてゆっくり息を吐いてください。 - She exhaled with relief.
彼女は安堵のため息をつきました。 - Exhale through your mouth.
口から息を吐いてください。
「breathe」の意味と使い方
「breathe」は、「呼吸する」という意味の動詞で、空気を吸ったり吐いたりする一連の動作全体を表します。日常会話でよく使われる一般的な言葉です。身体的な機能だけでなく、比喩的にも使われることがあります。
「breathe」を使った例文をみてみましょう。
- It’s important to breathe deeply during exercise.
運動中は深く呼吸することが大切です。 - He was so nervous he could barely breathe.
彼はとても緊張していて、ほとんど呼吸ができませんでした。 - Breathe in through your nose, breathe out through your mouth.
鼻から吸って、口から吐いてください。
「exhale」と「breathe」の違いとは
「exhale」と「breathe」の違いについてみていきましょう。
「exhale」は、呼吸のうち「吐く」動作だけに焦点を当てた言葉です。医学的、技術的、またはリラックスや集中を要する場面（例：ヨガや瞑想）で使われることが多く、特定の動きを強調したいときに使います。
一方、「breathe」は、吸う（inhale）と吐く（exhale）の両方を含む、呼吸全体を意味するもっと一般的で広い表現です。日常会話でも頻繁に登場し、身体的・感情的な状況を幅広く表すことができます。
まとめ
今回は「exhale」と「breathe」の意味や使い方の違いについてわかりやすく解説しました。「exhale」は息を吐く動作に限定されたフォーマルな語であるのに対し、「breathe」は呼吸全体を表すカジュアルで一般的な語です。場面や意図に応じて適切に使い分けましょう。